Yoga und mehr

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
24-3323W
Beginn
Mo., 02.09.2024,
11:00 - 12:30 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
62,00 €
"Achtsam in Bewegung und Entspannung" starten wir gemeinsam in die Woche!
Mit Übungen aus Yoga, Gymnastik, Entspannung und Achtsamkeitstraining wollen wir Körper und Geist wecken! Erlerntes lässt sich mit der Zeit mühelos in den Alltag integrieren.
Wir praktizieren im Sitzen, Liegen, Stehen und Gehen.
Durch regelmäßige Bewegung und Entspannung werden innere Sicherheit und Gelassenheit erworben, die familiären und beruflichen Belastungssituationen zugutekommen.
Menschen verschiedener Altersstufen und mit verschiedenen körperlichen Fähigkeiten können die Übungen ausführen, ohne dass sie sich ungeeignet vorkommen müssen.
Bitte bringen Sie eine Matte und eine Decke mit. An bequeme Kleidung, ein Getränk und wärmende Socken ist zu denken.

Materialien: Bitte bringen Sie mit: Matte, Decke und bequeme Kleidung

Kursort

Schmachtendorf, GH Forststr.71
Forststr. 71
46147 Oberhausen-Schmachtendorf

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

02.09.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

09.09.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

16.09.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

23.09.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

30.09.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

07.10.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

28.10.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

04.11.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

11.11.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Datum

18.11.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Forststr. 71, Schmachtendorf, Gemeindehaus Forststr. 71, Kleiner Saal

Weitere Termine
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Dozent(en)

Ursula Graf-Tobias

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